孩子能吃不长，容易生病，该如何增强体质？  文 梁莹莹

最近有好几个家长问过同一个问题：我家孩子平时经常喊饿，吃的也不少，为什么不长个也不长肉呢？今天就带大家认识一下这个问题，让小儿推拿帮助我们。

孩子经常喊饿，进食量不少却不长身体，可能是因为胃强脾弱。

小儿胃强脾弱是一种脾胃不和的病症。胃强是指由于胃火炽盛，导致胃肠受纳腐熟水谷功能亢进，饮食增多，消谷善饥。

脾弱是指小儿脏腑娇嫩，形气未充，乃稚阴稚阳之体，本就“脾常不足”，饮食过量致脾胃运化不及，使得本就虚弱的脾气更加难以运化水谷精微。

胃强脾弱多表现为：胃纳如常或食欲旺盛，多食善饥，反而消瘦，食后消瘦，食后困倦，嗳气频作，神疲乏力，而大便不化，或溏薄泄泻。

一、治疗手法

1、补脾经

推拿手法：小儿拇指伸直，自指尖至指根来回推，直推100-200次。

推拿作用：健脾补气，消食化积。

2、揉板门

推拿手法：术者以一手持小儿手部以固定，另一手拇指端揉小儿大鱼际平面，揉50~100次，称揉板门或运板门。

推拿作用：健脾和胃、消食化滞。

3、清大肠

推拿手法：小儿手掌面，从虎口直推到指尖200次。

推拿作用：清热泻火，消食化滞。

4、四横纹

推拿手法：掌面食、中、无名、小指近侧指间关节横纹处。术者一手持小儿四指固定，另一手拇指甲自食指横纹至小指横纹依次掐3~5次，称掐四横纹。

推拿作用：退热除烦，散瘀结。

5、摩腹

推拿手法：小儿仰卧，以掌心置于小儿腹部，以肚脐为中心作顺时针方向摩腹100次，逆时针100次。

推拿作用：能够增强胃肠功能，促进消化，防止积食。

6、足三里

推拿手法：在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴约一横指处，当胫骨前肌上。操作以拇指端或螺纹面着力，稍用力按揉20~100次，称按揉足三里。

推拿作用 ：健脾和胃，调中理气，强壮身体。