低头族的缓解神器——桂枝加葛根汤    文 - 黄曼

   我国东汉时期，张仲景的医作《伤寒杂病论》其中一部分外感热病内容结集为《伤寒论》，另一部分主要论述内科杂病，名为《金匮要略》。

  伤寒论里面有一个很经典的方子，名为“桂枝加葛根汤”。组成：桂枝、芍药、生姜、炙甘草、大枣、葛根。正如标题所说，此方对于常年伏案作业，低头看手机，弯腰驼背玩电脑等这类人群来说是有效的缓解神器。

  全方在桂枝汤的基础上，只增加了一味药，叫葛根，许多酒局常客应该对此略有耳闻，因为葛根还有解酒毒的功效。桂枝加葛根汤证是外感风寒，太阳经气不舒，津液不能输布，经脉失于濡养，所以项背强几几，也就是平时大家觉得脖子发硬，肩背发紧的感觉。

  但有汗出来风，是人体表层的保护屏障防御能力降低的表现，所以用桂枝汤减少桂、芍用量，加葛根，取其解肌发表，生津舒筋的作用。  平时回南天室内潮湿不已，全身总觉得困重不堪，腰酸背痛脖子发紧，可用五指毛桃加葛根一起煲汤喝，对以上症状有所缓解。

  食疗总归重点是在于食，而不是疗，如果常年症状如此，还是需要及早就医，专人专方地调治。