不可不知的性早熟食物黑名单

                          文 李文丽

今天看诊了一个七岁的小女孩，本来是治哮喘的，每次哮喘治疗好转后，家里的老人就给孩子进补，然后就再发作。家长说，这次本来吃了中药后不咳也不喘了，老人又偷偷给孩子吃了阿胶，一下子就又发作了。

虽然给孩子乱吃补品补出问题的我见过很多，但这次还是被惊到了，竟然给这么小的孩子吃阿胶！这是什么操作？细问之下，是老人说孩子身体太差，需要好好补补，孩子爸妈不让，就偷着喂。 

我说:这不光是哮喘发作的事，这么吃会性早熟的。我看了看孩子的胸，果然已经发育了。于是我列了个促性早熟食物清单，让孩子妈妈拿回去给老人看，郑重地告诉老人，这是医生说的不让吃的食物。真不知道这次能不能听得进去呢！

清单如下：

*虾、虾皮、鱼籽、蟹黄等海鲜、鹌鹑蛋、鸽子、鸽子蛋、羊肉、鸡胚、动物肾脏、鸡鸭鹅脖、鸡肉等催熟的肉类；

*蜂王浆、花粉等蜂产品，牛初乳、羊初乳、蚕蛹；

*人参、鹿茸、紫河车、燕窝、雪蛤、冬虫夏草等保健品和补品，包括钙铁锌及多种维生素，都不可盲目进补；

*催熟的水果、反季节水果、过量的水果、榴莲等。

*油炸食品、含糖饮料、膨化食品、功能性饮料、高油、高糖、高盐饮食及含有食品添加剂的食物；

大部分时候，食物的力量比较和缓，吃了不会马上显现出来异常。但是它会在身体里面逐渐积累。长年累月，身体的内环境就会悄悄改变，等到家长发现异常的时候，悔之晚矣。家长一定要明白，孩子是不适合进补的，只要好好吃饭就行了，过度进补就是拨苗助长！

除上所述，还要管住孩子的嘴，不要吃太胖，太胖也会引起性早熟；还要养成早睡的习惯，晚睡不仅会让孩子长不高，也会出现性早熟；晚上睡眠不要使用小夜灯，会引起激素分泌紊乱；不要让孩子使用成人化妆品；尽量不使用塑料餐具；少让孩子接触少儿不宜的视觉刺激。

性早熟除了带来和年龄不符的性征发育、青春期提前、骨骺闭合提前、身高较矮，还会带来很多其他身体和心理方面的问题，这种心理阴影，可能要用一生治愈，家长的无知会毁掉孩子的童年。